パニック障害は、アーティスト気質の人がなりやすい
なぜか。感性が高く、色んな物を敏感に感じとれるように生まれてきているから。
感性の高さゆえに、人の感情もたやすく読み取ってしまうそう
知らず知らずのうちに、親や周りの人にあわせすぎて、自分のやりたいことを抑えてきてしまったから
感情が読み取れるからこそ、人の目から自分を見て、自分を監視するような感じになり、自分にダメ出ししてしまう。
だから苦しいのだけど。
自分を大切にする目線に戻して、自分が本当にやりたいことか聞いたり、日記に書いたらりするといいそう。
今日もたくさんの気づきありがとう
